Ecoutez votre corps - Liberez votre esprit
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Reconnectez vous avec votre corps
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Libérez vous de votre stress quotidien
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Oubliez le mal de dos
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Améliorez votre souplesse et votre équilibre
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Redessinez votre silhouette
Quelque soit votre âge, sexe et
condition physique
Choisissez le style qui vous correspond le mieux parmi les types de Yoga proposés au studio de Chatou :
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Power Yoga : pratique résolument moderne et
dynamique. Les postures sont enchainées au rythme de la respiration selon la
méthode Yoga Style fondée par un kinésithérapeute. Vous y retrouverez également le travail d’équilibre,
d’étirement et de relaxation.
Séances collectives les mardis et vendredis à 12h30 ; le mardi à 19h45 (19:30 en plein air) ainsi que le vendredi à 18h30
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Hatha Yoga : discipline traditionnelle
hindoue incluant la réalisation de postures, d'étirements, d'équilibres, de respirations et de relaxation.
Séances collectives le mardi à 18h30 (18:15 en plein air) et le vendredi
à 14h 45
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Core Yoga : approche très dynamique où les
mouvements sont synchronisés sur la respiration. Spécifiquement orientée sur le gainage,
cette pratique est dédiée aux personnes désirant s’engager physiquement
sans
oublier les bienfaits psychiques du yoga (méthode
Yoga Style).
Sur demande
TARIFS COURS COLLECTIFS
Cours d’essai : Offert
Cours à l’unité : 20€
Carte de 10 cours : 180€
Carte de 20 cours : 340€
Abonnement trimestriel : 220€
Abonnement annuel : 610€
Possibilité de création de créneaux horaires de cours collectifs sur demande
Pour de plus amples informations ou une demande de cours particulier (au studio ou à domicile), n'hésitez pas à composer le 06 10 18 33 93 ou à envoyer un mail : yogyourlife@yahoo.com.
Evènementiel : envie d'animer une fête d'anniversaire (enfant/adulte), un team building, un enterrement de vie de jeune fille/garçon…? Proposez une séance de découverte du Yoga adaptée à tout public avec une approche personnalisée (ludique/professionnelle…) - Contactez moi pour définir l'offre la plus adaptée à votre projet!
