Ecoutez votre corps - Liberez votre esprit
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Reconnectez vous avec votre corps
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Libérez vous de votre stress quotidien
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Oubliez le mal de dos
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Améliorez votre souplesse et votre équilibre
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Redessinez votre silhouette
Quels que soient votre âge, sexe et
condition physique !
Choisissez le style qui vous correspond le mieux parmi les types de Yoga proposés au studio de Chatou :
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Power Yoga : pratique résolument moderne et
dynamique. Les postures sont enchainées au rythme de la respiration selon la
méthode Yoga Style fondée par un kinésithérapeute. Vous y retrouverez également le travail d’équilibre,
d’étirement et de relaxation.
Séances collectives le mardi à 12h30 et 19h45 ainsi que le vendredi à 12h30 et 18h30
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Hatha Yoga : discipline traditionnelle
hindoue incluant la réalisation de postures, d'étirements, d'équilibres, de respirations et de relaxation.
Séances collectives le mardi à 18h30 et le vendredi à 14h45
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Core Yoga : approche très dynamique où les
mouvements sont synchronisés sur la respiration. Spécifiquement orientée sur le gainage,
cette pratique est dédiée aux personnes désirant s’engager physiquement
sans
oublier les bienfaits psychiques du yoga (méthode
Yoga Style).
Sur demande
TARIFS COURS COLLECTIFS
Cours d’essai : Offert
Cours à l’unité : 20€
Carte de 10 cours : 180€
Carte de 20 cours : 340€
Abonnement trimestriel : 220€
Abonnement annuel : 610€
Condition pour le fonctionnement à la carte : toute séance réservée et non annulée 48h avant le cours est due.
Le passe sanitaire est obligatoire pour participer aux séances.
Pour de plus amples informations ou une demande de cours particulier (au studio ou à domicile), n'hésitez pas à composer le 06 10 18 33 93 ou à envoyer un mail : yogyourlife@yahoo.com.
Evènementiel : envie d'animer
un team building, une fête d'anniversaire (enfant/adulte), un enterrement de vie de jeune fille/garçon…? Proposez une séance de découverte du Yoga adaptée à tout public avec une approche personnalisée (ludique/professionnelle…) - Contactez moi pour définir l'offre la plus adaptée à votre projet!
